Grüner Smoothie mit Spinat

Gesunder grüner Smoothie mit Spinat, Trauben und Ananas für einen guten Start in den Tag!

Zubereitung: 5 Min.

Zutaten für einen ca. 800 ml Smoothie:

20-40 g Ingwer
200-400 ml Wasser
1 Hand voll Spinat
1 Hand voll Trauben
½ Ananas
evtl. 1 Banane

Zubereitung:

Den Ingwer mit einem Messerrücken oder einem kleinen Löffel schälen. Wenn ihr nur wenig verwendet, schmeckt man ihn nicht heraus, je mehr ihr benutzt, umso schärfer ist der Smoothie.
Ingwer gemeinsam mit dem Wasser mixen. Hierbei erst mit 200 ml starten und später bei Bedarf mehr hinzufügen.
Spinat zufügen, mixen. Anschließend Trauben und Ananas dazu geben und fein mixen.

Den Smoothie gleich genießen oder in eine Flasche abfüllen, kühl stellen, so könnt ihr ihn auch über den Tag verteilt genießen. Hierbei aber vor dem Trinken immer schütteln. Frisch schmeckt er allerdings immer am besten.

Viel Spaß beim Nachmachen!
Eure Sally <3