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Auberginen mit Hackfleischfüllung / Karnıyarık aus dem Airfryer

  • Zubereitungszeit: 30 min
  • Back-/Kochzeit: 30 min
  • Temperatur + Heizart: 200°C, F

Karnıyarık ist ein echter Klassiker der türkischen Küche: Auberginen, die längs aufgeschlitzt und mit würziger Hackfleischfüllung gebacken werden. Statt die Auberginen in viel Öl zu frittieren, bereite ich sie in der Airfry-Funktion bzw. im Airfryer zu – so werden sie schön weich und aromatisch, bleiben aber deutlich leichter und benötigen nur wenig Fett. Ich bestreiche sie vor dem Garen gerne mit etwas Knoblauch-Olivenöl, das sorgt für noch mehr Geschmack. Während die Auberginen im Airfryer garen, kannst du ganz entspannt die Hackfleischfüllung vorbereiten. Sie besteht klassisch aus Hackfleisch, Zwiebeln, Tomaten und Gewürzen und lässt sich super vorbereiten oder einfrieren. Anschließend werden die Auberginen vorsichtig „aufgerissen“, mit der Hackmischung gefüllt und noch einmal kurz gegart, bis alles schön saftig ist. Dazu serviere ich gerne Spitzpaprika aus dem Airfryer und nach Belieben türkischen Reis oder Bulgur. So hast du ein sättigendes, aromatisches Familiengericht, das auch im Alltag gut funktioniert und dank Airfryer schneller und leichter gelingt als die klassische frittierte Variante.

Zubereitung

Auberginen vorbereiten

Halbiere die Auberginen und reibe die Schnittfläche mit dem Knoblauch Olivenöl ein. Lege die Auberginen und die Spitzpaprikas auf ein mit Backfolie belegtes Lochblech. Gare sie im Backofen mit Airfry Funktion bei 200 °C für 15-20 Minuten. Bereite in der Zwischenzeit die Füllung zu.

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Halbiere die Auberginen und reibe die Schnittfläche mit dem Knoblauch Olivenöl ein. Lege die Auberginen und die Spitzpaprikas auf ein mit Backfolie belegtes Lochblech.

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Gare sie im Backofen mit Airfry Funktion bei 200 °C für 15-20 Minuten. Bereite in der Zwischenzeit die Füllung zu.

Hackfleischfüllung

Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne und brate das Hackfleisch darin krümelig an. Schäle die Zwiebel und die Knoblauchzehen und schneide sie in feine Würfel. Füge sie zum Hackfleisch hinzu und brate sie 2–3 Minuten mit an. Rühre das Tomaten- und Paprikamark kurz ein. Lösche alles mit dem Wasser ab, schneide die Tomate klein und gib sie dazu. Würze die Soße mit dem Salz, Pfeffer, der Minze und den Chiliflocken. Lasse die Soße aufkochen und dann 2–3 Minuten köcheln und schalte den Herd dann aus.

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Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne und brate das Hackfleisch darin krümelig an.

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Schäle die Zwiebel und die Knoblauchzehen und schneide sie in feine Würfel. Füge sie zum Hackfleisch hinzu und brate sie 2–3 Minuten mit an. Rühre das Tomaten- und Paprikamark kurz ein.

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Lösche alles mit dem Wasser ab, schneide die Tomate klein und gib sie dazu. Würze die Soße mit dem Salz, Pfeffer, der Minze und den Chiliflocken. Lasse die Soße aufkochen und dann 2–3 Minuten köcheln und schalte den Herd dann aus.

Auberginen füllen und garen

Schneide die Auberginen mittig längs ein und drücke sie mit einem Löffel ein. Fülle die Hackfleischfüllung hinein und gare sie im Backofen mit Airfry Funktion bei 200 °C für 15 Minuten fertig. Serviere die gefüllten Auberginen gemeinsam mit den Paprikas. Viel Spaß beim Nachmachen, deine Sally!

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Schneide die Auberginen mittig längs ein und drücke sie mit einem Löffel ein. Fülle die Hackfleischfüllung hinein und gare sie im Backofen mit Airfry Funktion bei 200 °C für 15 Minuten fertig. Serviere die gefüllten Auberginen gemeinsam mit den Paprikas.

Video

Zutaten

Auberginen

3 Stk. Aubergine / Auberginen
3 EL Knoblauch Olivenöl
6 Stk. Spitzpaprika (grün)

Hackfleischfüllung

1 EL Olivenöl
250 g Hackfleisch (Rind)
1 Stk. Zwiebel / Zwiebeln
2 Stk. Knoblauchzehe / Knoblauchzehen
1 EL Tomatenmark
1 EL Paprikamark
100 g Wasser
1 Stk. Tomate / Tomaten
1 TL Salz
0.5 TL Pfeffer
1 TL Minze (getrocknet)
1 TL Chiliflocken

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