Schnelle und einfach Gerichte sind gerade mittags bei uns ein Muss, da oft die Zeit für aufwendige Rezepte fehlt. Meal Prep Die Hähnchenkeulen können schon am Abend vorher vorbereitet werden und über Nacht gut durchziehen. Dann muss vor dem Backen nur noch das Gemüse klein geschnitten werden. Samira und Ela lieben auch mein Zitronen- und Paprikahuhn, dieses knusprige Hähnchen mit Kokosmilch Curry darf aber ab jetzt mit auf den Wochenplan. Für das Onepot Mittag- oder Abendessen benötigt ihr nur eine große Ofenform.